Updates, updates, updates...
Het laatste bericht op mijn website was al meer dan twee maanden geleden, maar goed nieuws. Ik leef nog steeds! Had alleen weinig te melden. Dan nu toch maar even een korte update over verschillende zaken.
- XL-Network's blog
- Lees verder
- 7289 keer gelezen
- English
Weer een stukje rennen
Zoals beloofd heb ik afgelopen zaterdag weer een stukje hardgelopen. Ze hadden tijdens de Thaisner DörpsRun de keus uit de afstanden 4 kilometer, 4 mijl, 10 kilometer en een halve marathon (21,1 km). Ik heb als voorbereiding op de 4 mijl van Groningen die op zondag 13 oktober gehouden wordt voor de 4 mijl-afstand gekozen. Het was ietsjes meer, zo'n 250 meter, maar dat maakte niet uit.
- XL-Network's blog
- Lees verder
- 3629 keer gelezen
- English
Rennen door de Veluwe
Na weken van trainen (ahum) was het afgelopen zaterdag eindelijk zo ver. Mijn eerste echt hardloopwedstrijd (de 4 mijl van Groningen tel ik even niet mee), de Veluweloop. De wedstrijd bestond uit 12 etappes van totaal 87 kilometer die elk door een loper van ons team gelopen werd. De afstanden varieerden van 4,4 tot 11,2 kilometer en hiervan waren er vier alleen voor vrouwen. Ik startte om 12:40 uur in de vijfde etappe van Vredenburg (Arnhem) naar Beerenberg. De een na langste afstand van 9,1 kilometer.
- XL-Network's blog
- Lees verder
- 12711 keer gelezen
- English
Defecte klerenhanger vervangen
Tijdens de Euro Tour was de klerenhanger van mijn velomobiel op twee plaatsen gebroken. Op dag 9 kwam ik er achter dat hij aan de zijkant gebroken was en op dag 13 de bovenkant. Vanmiddag was ik naar Anton L. gegaan om het onderdeel te laten vervangen. Het is een klusje voor twee man en Anton is een genie op fietsgebied. Als 'tegenprestatie' heb ik hem nog even geholpen om zijn iPad en iPod Touch goed in te stellen zodat hij zijn e-mail, contacten et cetera op beide apparaten gesynchroniseerd heeft.
- XL-Network's blog
- 1 reactie
- Lees verder
- 3663 keer gelezen
- English
Waddentocht Engelsmanplaat-Schiermonnikoog
Vorig jaar september had ik een 'feestje' georganiseerd met de titel Feestboek. Het feest was een groot succes en een van de cadeau's die ik ontvangen had was een Bongo-bon. Zo'n bon geeft je recht op een leuke activiteit naar keuze.
- XL-Network's blog
- Lees verder
- 3556 keer gelezen
- English
Euro Tour 2013 (foto's en filmpjes)
Hieronder vind je een mijn foto's en een paar filmpjes van de Euro Tour 2013. Veel kijkplezier!
- XL-Network's blog
- Lees verder
- 3272 keer gelezen
- English